筋トレ生活3ヶ月目からは!

こんにちは!るいです!

最高の天気ー!

昼間からランニングしたい!

明日どうか晴れてくれ!!

 

そうです!

タイトル通り、筋トレ生活も3ヶ月目に突入しました!!!

3ヶ月目からは、今までの筋トレに加えて減量もしていきます!

ただ単に減量するのもいいのですが、

最近、良いかはわかりませんが海外のサプリに興味が。笑

減量で良さそうなのを発見!

E9FED5AC-A405-401C-A28B-00DBAAEF5880

 

見るからにあやしーい!笑

どうやら脂肪燃焼と、食欲抑制の効果があるみたいで(もちろん自分での運動前提です、)

これからはこれを味方にさらに頑張ってみます!!

早くシックスパックにならないかなー笑

 

皆様いつもありがとうございます!、