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About 大高 瑠偉

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25歳にして初めての…!

こんにちは!るいです!

久しぶりの晴れ!やっぱり気持ちいい!!

最近ジョギングできない日が続いていたので、今日こそは!!

筋肉はついてきていますが、脂肪が邪魔して目立たない!笑

落とさねば!

 

さて、先日旅行に行ってきまして、

その時に友達から、お土産買ってきて!との要望が多数あったので、

買ってきた!のはいいものの、

友達はみんな東京に今いないという…笑

これは、人生で初めての郵送か!?

やった事ないぞ…

とりあえず段ボール…

warpに届く段ボールについている紙などを綺麗に剥がして…

コンビニで発払い用紙を貰い…

(これって用紙もお金かかるのか…?)との不安もありつつ。笑

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さあ、君に届け!笑

遅くなったけど楽しみにしててねー!笑

 という初の経験でした!

うん、、、郵送めんどくさい!笑

 

皆様いつもありがとうございます!

最近の生活が…笑

こんばんは!るいです!

今日の朝、歯医者だったのですが、

次回なんと親知らずを抜く事になってしまいまして、

痛いという噂しか聞かないので、今から憂鬱です。笑

いやだぁ!!!

 

さて、そんな憂鬱な気持ちを吹き飛ばす為、

そして筋肉をつける為、

今日も今日とて肉を食う!笑

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というわけで今回もいきなりステーキです!

食べて鍛える、食べて鍛える!

でも親知らずを抜いたら、痛みで食べれないし、

トレーニングどころではないのでは…?

うーん。

みたいな事を考えてた1日でした。笑

 

皆様いつもありがとうございます!

Gackt式で鍛えてます!

こんにちは!るいです!

身体を絞り始めて1週間ほど。

まだまだ続けられそうです!!

早く目にみえて身体が変わった感じがほしいですねー。

 

さて、そんな鍛えている僕がいつもやっている筋トレは、

Gackt式腕立てです!

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足をのせられる椅子が何かを用意して、

手押し車の体勢の状態で、

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下までゆっくり下げて、素早くあげる。

この時、お尻をすこしあげる方が良いらしいのですが、

下がっちゃってますね…気を付けなければ。

とりあえずこれを20回 3セット毎日してきてます!

 

早く松田翔太みたいな身体にならないかなーって思ってます。笑

 

皆様いつもありがとうございます