こんにちは!るいです!
最高の天気ー!
昼間からランニングしたい!
明日どうか晴れてくれ!!
そうです!
タイトル通り、筋トレ生活も3ヶ月目に突入しました!!!
3ヶ月目からは、今までの筋トレに加えて減量もしていきます!
ただ単に減量するのもいいのですが、
最近、良いかはわかりませんが海外のサプリに興味が。笑
減量で良さそうなのを発見!
見るからにあやしーい!笑
どうやら脂肪燃焼と、食欲抑制の効果があるみたいで(もちろん自分での運動前提です、)
これからはこれを味方にさらに頑張ってみます!!
早くシックスパックにならないかなー笑
皆様いつもありがとうございます!、