最近のYouTubeの履歴が…笑
こんにちは！るいです！
コロナの感染者数増加やら、九州地方での大雨やら、
最近の日本が大変な事になってきてますね…
あらゆる方面で早く元通りになってくれることを願います。
さて、最近お越し頂いているお客様より、
「でかくなったね。」と言われる事が増え、
ようやく自覚をしてきました。笑
そんな筋トレマンの筋トレ始めたての頃は、
YouTubeで、『〜分の最強胸トレーニング！』的な動画を見ながら、トレーニングしていました。
それが次第に、『おすすめサプリ！』を見るようになり、
『普段のプロテインルーティーン！』や、『筋肉について知っておくべき事！』などを見るようになり、
今現在、オススメの動画として右の欄に上がってくるのが、
『〜年，〜月，〜日，〜フィジーク大会，〜選手フリーポージング2分』と、、、
ボディビル・フィジークの演技の動画まで出てくるようになりました。笑
一応見ますけど‼︎笑
最近の履歴を見てみると。
やはり筋肉。
今、子供にYouTube見たい！と言われ、スマホを貸したらどうなるんだろう。笑
他の動画もカモフラージュで見るか。笑
皆様いつもありがとうございます！
増量中。
こんばんは！るいです！
風がそこそこあって涼しそうって思って、長袖で外に出たら暑さに絶望しました。
5分歩いただけで汗がびしょびしょ。笑
筋肉で基礎代謝が上がってるっていうのもありますけどね！
そんな最近のルイの体重。
増減が激しいですが、大体このくらい。
体脂肪率は13.9%。
ちなみに、休業前の時は63kg・15.6%でした。
成長してる！！
てかしてくれてなきゃ困る！笑
まぁあとは体脂肪率くらいですかね！
10%切らないと腹筋見えてこないらしいので、そこまで何とか！！
今後も頑張ります。笑
皆様いつもありがとうございます！
レジ袋が有料化…意外と不便！
こんばんは！るいです！
7月が始まってから、レジ袋が有料化になっちゃいましたね！
今までは、おにぎりとかレジ袋に入っていたので、全く気になりませんでしたが、
自分のリュックに入れるとなると、潰れないか不安になりますねー。
という事で、中身が確認しやすいトートバッグに変えよう！
すぐさま気になってたバックをオンラインで注文！
MHLのー
トートバッグ・ショルダーバック！
シンプル イズ ザ ベスト！って感じです！
これなら自転車漕ぎながらでも大丈夫そうかなと！
大事に使っていきたいと思います！
皆様いつもありがとうございます！