ど～～～も～～～～！！
折角、日本に産まれたんだから、
全部の都道府県に行ってみたい！！
特に、高知、福岡、熊本、鹿児島
めちゃくちゃ行きたい１０００００００００段の、
我らがyuziです！！
そんな中、故郷の福岡に帰郷してたＭ様より、
人生感変わる美味しさの明太子
頂きました！！
yuziは、そもそも明太子大好きですが、
ここのは、初めて食べさせてもらいました！！
結果、人生感変わる！！！
ネットでも買えるみたいなんで、
これは、リピート確実です！！
Ｍ様、いつも有難う御座います！！
素晴らしい日々に感謝！！
皆様いつも有難う御座います！！
こんばんは！るいです！
今日は、お休みでしたー！
ですので、例のごとく教習所へ！笑
１０時からまず２時間受けたわけなのですが、
次の教習まですこし時間が合ったので、漫画を読みにネカフェへ。笑
教習の時間１０分前に出ればいいか！と思い、
そのネカフェのパソコンの時間を見て時間を把握。
そして、１０分前になりそうだったので、お会計。
ここで、スマホを取り出し画面を確認。
・・・
・・・
・・・？
２分前？？？？？？
あのパソコンの時間ずれてんじゃねーかこのやろおおおおおおおおお！！！！！
というふうになり、
ネカフェから約７００ｍ。
もうダッシュで２分で到着。
休みの日に風を切ってました。笑
その後無事？車にも乗れたわけなのですが、
なんだか喉がイガイガする。
きっと口呼吸で乾燥したのだと確信。
帰宅後、風邪予防に、
飲みました。Ｒ－１！笑
免疫力をつけて、風邪かかってこい！！！
いや、できるならかかってこないで。。。
皆様いつもありがとうございます！笑
こんにちは！るいです！
ドラマは普段見ない派ですが、
今回のキムタクと、草薙君の視聴率対決が注目されていて、
そこだけちょっと気になります。笑
初回は、キムタクに軍配が上がったみたいですが、次回はどうなるか楽しみですね！
ちなみに、ドラマ自体はまだ見ていません。笑
さて、僕決めました。
今回は本気で挑みたいと思います！！
何をするか。
本当に最近、言われることが笑えないくらい増えてきました。
yuziさんにも本当に太った。
マシュマロマンか？？？
などと。ショックです！！！
なので今回は本当に減らしにかかりたいと思います！！
まず現在の僕。
頬あたりのお肉が気になりますね。
そして、痩せてたときの僕。
こうして、二つ並べてみると差が歴然(笑)
(笑っているけれどもかなり笑えない。)
では、どのようにして痩せにかかるか！
お客様から聞く話だと、
・炭水化物ダイエット
その名の通り、普段の食生活において炭水化物の摂取を制限するダイエットです！
でも、炭水化物といいますと、ご飯・パン等、そして何よりもつらいラーメンもこれに当たります。
朝、昼は良しとしても、夜の摂取を無しにするという苦行になります。
正直、続けられるか心配ですが、確かな信頼と実績はあるみたいです。
・運動
これはまぁ基本的ですね！筋トレというよりは、ジョギングなどの有酸素運動ですかね！
僕も過去に１ヶ月半で８ｋｇ減量したときは、週５で１０ｋｍのジョギングをしていました！
しかも、真夏に上下冬用のタイツに運動着、更にその上からウインドブレーカーを着て走っていました。笑
完全なアスリート化ですね。笑
しかしこれは時間が普段は無いので、却下。
・間食、夜食の完全撤廃
おそらく一番いけないのがこれでしょうね。
夜にお菓子、およびラーメンを誘惑に負けてガッツリ食べてしまっていることが、
本当にいけないのだと思います。
これは今後完全撤廃で。
・体重計に毎日乗る。
これも前回ダイエットしたとき実践していたことですね！
体重が減ったり増えたりするのを見て、増えていたら気をつけなきゃ！減っていたらよっしゃー！
と、精神的にやる気が出たりするので、これも実施しようかと思います！
そして、出来たらこのブログにも毎回載せようかと。笑
こんなところでしょうか！
とにかく頑張ってあのときのシュッとしたルイを、取り戻せるように頑張りたいと思います！！
皆様いつもありがとうございます！！！