ランニングアプリ
こんばんは！るいです！
先日も記事に載せた通り、
トレーニングをしているわけですが、
筋トレをした次の日に、筋肉痛が来ないと、
ちょっと不安になるという。
(筋肉痛は筋肉が回復している時に起こります)
ので、筋肉が回復していない！？
という思考になってきました。笑
このままいくと筋肉バカに…笑
そんなトレーニングの味方のアプリをインストールしました！
ランキーパー！
走った距離、速さ、走った道が計測されるアプリです！
いっぱいこういうアプリ出てますよねー！
ちなみにこんな感じで表示されます！
マイル表示かよ！っていう。笑
ちなみにかなり遅いペースです。
体力の衰えを感じました。
これからこの数値が良くなることを目指します！
皆さまいつもありがとうございます！