テッカテカ。笑
こんばんは！るいです！
あいにくの雨ではありましたが、
撮りためたDVD消化するには、絶好の日。
イッテQとか普段はオンタイムで中々見れないですからねー！
そんな雨も夜には止んでくれたので、
これは走るしかない！
ということで、
顔がテッカテカになるまで走ってきました！笑
いい汗かいたなぁ
腹筋も割りますが、顔もシュッとさせなきゃ。笑
皆様いつもありがとうございます！
まさかの買い足し。笑
こんにちは！るいです！
最近、体重はあまり変わらず、
筋肉の付きもスローペースになってきている気がしてきてます。
これが倦怠期か！！！笑
もっと頑張るしかないのか！
と思っていた矢先、
前に買ったプロテインがついに底をつきそう！
ということで、
まさかのプロテインの買い足し！！笑
まだまだいきますよー！笑
身体の様子がいよいよおかしくなってきたら、
止めて下さい。笑
皆様いつもありがとうございます！
徳島ダイジェスト
ど～～～も～～～～！！
またひとつ、最高の思い出が増えました！！
徳島！！
ホント最高でした！！
ダイジェストでどうぞ！！
いつもありがとう御座います！！！