増量中。
こんばんは！るいです！
風がそこそこあって涼しそうって思って、長袖で外に出たら暑さに絶望しました。
5分歩いただけで汗がびしょびしょ。笑
筋肉で基礎代謝が上がってるっていうのもありますけどね！
そんな最近のルイの体重。
増減が激しいですが、大体このくらい。
体脂肪率は13.9%。
ちなみに、休業前の時は63kg・15.6%でした。
成長してる！！
てかしてくれてなきゃ困る！笑
まぁあとは体脂肪率くらいですかね！
10%切らないと腹筋見えてこないらしいので、そこまで何とか！！
今後も頑張ります。笑
皆様いつもありがとうございます！