こんにちは！るいです！
暑い！すこし動いただけでかなりの汗をかいちゃいます。
あれ？暑さのせい？
それとも、筋肉のせい？（基礎代謝上昇中。）笑
僕の発する蒸気で発電できないかなー。笑
さて、そんな暑い中でも家の外に出た瞬間からマスクは着用。
他人に顔の全てを見られる事は、今のご時世ほとんどないと思います。
この状態がほとんどです…暑い…
ですが、そんな鼻から下が見えない今だからこそ！
密かな楽しみが。
人生初の髭伸ばしです！！！
普段僕の髭姿を目にしている、母親からは、
似合ってない、何か違うなどの言葉ならわかりますが、
汚いってかなりひどくないですか。笑
僕的には、秦基博さんや、
King Gnuの井口理さんみたいになっているつもりだったんですけどね…
・・・違うか。
皆様いつもありがとうございます！笑
こんばんは！るいです！
家にしかいない日って、かなり暇ですよね。
結果寝ることしか無くなるわけですが…
新しい趣味でも見つけるべきですかねー。
んー、、、
思いつきません。笑
とは言ったものの、最近の趣味といえば筋トレをしているわけなのですが、
体脂肪が減らない！
食生活を変えてないので当たり前なのですが。
でも、やっぱり腹筋が割れている姿を見たい！
という事で、遂に、
オートミールを導入することに。
あとはどれだけアレンジを加えて飽きないようにするかが肝です。
フルーツを入れたり、牛乳の代わりに豆乳を使ったり、
とにかく味変が大事みたいです。
料理？スキルが無い僕に出来るのか！？
とりあえずやってみよう！笑
皆様いつもありがとうございます！
こんばんは！るいです！
家にいるときは、涼しい部屋の中でぐーだらしていますが、
そのせいか、家から1歩出た瞬間に汗が出ます。笑
痩せる！とポジティブシンキングで乗り切るしか、道は無さそうです。笑
さて、そんな最近の体重はと言いますと、
んー、
中々このくらいの体重から減っていかないんですよねー。
体脂肪率も13％前後から変化なし、
いよいよ、本気でオートミールデビューですかね…
やるしかないか！！！
皆様いつもありがとうございます！