ど～～～も～～～～！！

最近　you tube ばっかり見てる　yuzi です！！

友達や、お客様も　you tuber になってて

何かみんな楽しそう！！！

さてさて、今回の本題。

それは　マッチョ！ｗ

なにやら、運動の後３０分が

筋肉のゴールデンタイムらしい！！

その時間にプロテインを飲むと

マッチョｗ

になるらしい！！

っと言う情報をゲット！！ｗ

サーフィンは　yuzi の場合

１Ｒにつき３～７kmも

泳いでる事になってるらしいので、

週１～２日で１日１Ｒ～３Ｒ

の後、

こいつを飲んで

マッチョに！！

しかし、、、

でかいな、、

飲み終わるかな、、、ｗｗｗ

マッチョへの道は長い、、、ｗｗｗ

皆様、いつもありがとう御座います！！！

ど～～～も～～～～！！

凪のお暇気になるね～～～

yuzi です！！！

さて、夏！！

毎年の事ですが、波が良いんです！！

夏はっ！！！

最高でした！！

夜は花火大会！

最高に綺麗！！

１年中夏なら良いのに～～～

っと本気で思うyuzi ですｗｗ

皆様いつもありがとう御座います！！！

ど～～～も～～～～！！

いや～～夏って時間の経つのが早い！！

あっと言う間に８月も後半戦です、、、

１２ヶ月中、１１ヶ月夏ならいいのに、、、

な～～んていつも考えてる、yuzi です！！ｗ

さて、先日皆でご飯を食べに行って撮った一枚の写真

我ながら、バエル！！！ｗ

インスタ栄えだぜ！！！

って言う写真が撮れました！！

って言う話ですｗｗｗ

以上！！

皆様いつもありがとう御座います！！！