ど～～～も～～～～！！
コ～～ヒ～～とチョコレートのマリアージュがやばいっ！！
ＬＯＯＫとか神！！！ｗ
スウィ～～ツyuzi です！！
さて先日の話。
海でいつものように遊んでたら、何やら昆布みたいのがいっぱい
打ち上げられてまして、
これ、食べられるのかな～～！？？
っと見ていたら、地元の方が拾ってたので
食べられるんですか？？
っと聞いてみたら、
とっても美味しいわかめだよ！！
根元はめかぶだよ！！
っと教えてくれました！！
ではっ！！
このカブトガニみたいなとこが、めかぶ！！
上がわかめです！！
海の楽しみがまたひとつ増えました～～～！！
は～～ビバビバｗｗ
皆様いつも有難う御座います！！
こんばんは！るいです！
先日みたいに、急に走ったりするとお尻の筋を痛めますね。笑
何事も少しずつですね！
あと準備運動大事。笑
さて、今日は近所の居酒屋に久しぶりに行ってきました！
その名も「エビス」！笑
ここにきてまでエビス。
そして、いつものセットを注文！
自分で作る明太ポテサラに、
厚焼き牛タン！
そしてもつ鍋！！！
お酒は控えました！笑
パワーをつけて、また明日から頑張ります！！
営業も！筋トレも！笑
皆様いつもありがとうございます！
こんにちは！るいです！
最高の天気ー！
昼間からランニングしたい！
明日どうか晴れてくれ！！
そうです！
タイトル通り、筋トレ生活も3ヶ月目に突入しました！！！
3ヶ月目からは、今までの筋トレに加えて減量もしていきます！
ただ単に減量するのもいいのですが、
最近、良いかはわかりませんが海外のサプリに興味が。笑
減量で良さそうなのを発見！
見るからにあやしーい！笑
どうやら脂肪燃焼と、食欲抑制の効果があるみたいで(もちろん自分での運動前提です、)
これからはこれを味方にさらに頑張ってみます！！
早くシックスパックにならないかなー笑
皆様いつもありがとうございます！、