いい感じ!
こんにちは!るいです!
最近、ゲリラ豪雨ばかりの日が続いてますね。
なんだか、東南アジアのスコールを思わせるような感覚。
日本も亜熱帯地域になってきちゃうんですかね…
もはや普段着を水着にした方がいいのでは。笑
さて、先日から始めているオートミールのお陰なのかは分かりませんが、
徐々に体重が減ってきました!
筋トレを開始して1か月後の時は、脂肪+筋肉で体重が66kgとかでしたが、いい感じに絞れてきてます!
体脂肪率はこんな感じ。
なかなかここから減っていかないんですよねー。
10%の壁は中々厳しそうです。
ゴルフのスコア100切りを目指すような感覚ですかね?
違うか。うん、違うな。
とりあえず目標は60kg・10%って感じですかね!
もう、海行く季節ではなくなりましたがね…笑
皆様いつもありがとうございます!