こんにちは！るいです！

また暑い日が来てしまった…

自転車通勤にはかなり辛い気温です…

日焼けをかなりしてきたのですが、Tシャツ焼けはカッコ悪いので、

上半身裸で自転車漕ごうかななんて…笑

さて、筋トレを自粛期間開始から始めて、約5ヵ月が経ちました。

筋トレを始めて、2か月半の状態がこちら。

そして、5か月経った今がこちら。

なんとなくスジがはっきりとしてきたような気がします。

筋トレ・サプリメント・オートミール。

ガチ。

ですね。笑

鬱陶しいとは思いますが、もう少々お付き合いください。笑

皆様いつもありがとうございます！