いい感じ！
こんにちは！るいです！
最近、ゲリラ豪雨ばかりの日が続いてますね。
なんだか、東南アジアのスコールを思わせるような感覚。
日本も亜熱帯地域になってきちゃうんですかね…
もはや普段着を水着にした方がいいのでは。笑
さて、先日から始めているオートミールのお陰なのかは分かりませんが、
徐々に体重が減ってきました！
筋トレを開始して1か月後の時は、脂肪+筋肉で体重が66kgとかでしたが、いい感じに絞れてきてます！
体脂肪率はこんな感じ。
なかなかここから減っていかないんですよねー。
10％の壁は中々厳しそうです。
ゴルフのスコア100切りを目指すような感覚ですかね？
違うか。うん、違うな。
とりあえず目標は60kg・10%って感じですかね！
もう、海行く季節ではなくなりましたがね…笑
皆様いつもありがとうございます！